Сколько раз в жизни ты одергивала себя, чтоб ни на что не жаловаться , потому что знала...
Сколько раз в жизни ты одергивала себя, чтоб ни на что не жаловаться , потому что знала ,что это бесполезно и тебя осудят ? А потом в горле возникает ком из обид , в сердце тяжесть и головная боль. Это наша психосоматика. Когда мы не хотим слушать душу , нам начинает говорить о ней тело. Когда ты работаешь без перерыва, то однажды ты падаешь в обморок и скорая увозит тебя в больницу. Ты думаешь , что тело подвело тебя и предательски подставило на важном совещании. А на самом деле оно только одно услышало твою боль и проявило к тебе сострадание. Тело сказало : "если я тебя сейчас не заставлю отдохнуть , то твои начальники тебя доведут до смерти. А сейчас у тебя появилось время заботиться о себе ". Когда мы начнем доверять своему телу и интуиции , ощущениям , то наша жизнь станет более гармоничной. Если тебе больно - кричи , бей подушку. Если тебе грустно - плачь, это нормально, никто не имеет права назвать тебя истеричкой. Если тебе сделали плохо - вырази свой гнев. Все эмоции копятся внутри нас и никуда не уходят. Когда мы их игнорируем , они вырастают в болезни. Когда мы терпим плохое отношение к себе годами приходит рак. Это все закономерно. Поэтому доверие к себе - база. А если вы боитесь начать этот путь в одиночку , можно пройти его вместе с психологом, потому что это тот человек, который не осудит вас за то, что вы чувствуете и вернёт вам право жить и быть собой. Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452 Евгения Саженцева, психолог и теолог