«Если нам удастся выявить ложные убеждения, которые мешают нам самим и нашим отношениям...
«Если нам удастся выявить ложные убеждения, которые мешают нам самим и нашим отношениям с другими людьми, то мы сможем избавиться от них и открыть способ общения, приносящий удовольствие» Мы часто сражаемся не с реальным человеком рядом, а с собственными страхами. Знакомо это чувство, когда разговор с близким человеком превращается в минное поле? Мы недоговариваем, намекаем, обижаемся или нападаем. Нам кажется, что проблема в партнере, друзьях или коллегах. Но чаще всего корень зла кроется в нас самих. В наших «ложных убеждениях». 📌 «Если я покажу свою уязвимость, меня отвергнут» 📌 «Любовь нужно заслужить, просто так меня не полюбят» 📌 «Если он(а) меня действительно любит, то должен понимать с полуслова» Эти убеждения — как грязные очки. Мы смотрим на мир через них и удивляемся, почему всё вокруг кажется мрачным и враждебным. Они строят невидимые стены там, где должны быть мосты. Но есть хорошая новость: эти очки можно снять. 👓✨ Если нам удастся отловить эти ложные установки, которые мешают нам самим и нашим отношениям, мы сможем от них избавиться. И тогда произойдет магия. Мы откроем для себя совершенно новый способ общения. Тот, в котором нет места играм в молчанку и защите границ. Тот, который приносит искреннее удовольствие, легкость и чувство глубокой связи. Общение, в котором вы просто есть — и этого уже достаточно. #психологияотношений #осознанность #ложныеубеждения #самопознание