🚶♀️ Ноги гудят, но энергии — море!
🚶♀️ Ноги гудят, но энергии — море! Вот он, наглядный пример того, о чем я постоянно читаю в статьях по биохакингу. Кажется логичным: устала за неделю на фабрике — ложись на диван и лежи два дня. Но на самом деле долгое лежание только усиливает чувство разбитости. А вот такая активная прогулка на свежем воздухе, как у меня сегодня, насыщает клетки кислородом и запускает работу наших внутренних «энергостанций» (митохондрий) лучше любого отдыха взаперти. Нагуляла сегодня свои 17'000 шагов! А вы сегодня больше отдыхаете пассивно или активно?
52 просмотров