В Мира термы я провела девять часов❗️ это потрясающее место. — 30 сентября 2026 г. в 23:54:58.481
В Мира термы я провела девять часов❗️ это потрясающее место. Заказчица, которая отправила меня в командировку, предупредила: отчёт не примет без посещения этого комплекса, и даже сделала мне приятный подарок в виде безлимитного посещения. Честно говоря, я рассчитывала пробыть там часа три‑пять, никак не больше. Но в итоге «залипла» на целых девять - столько всего хотелось успеть попробовать! В билет входило огромное количество практик, и я почти ничего не пропустила. Занималась дыхательными упражнениями, медитировала под звуки ханга, стояла в гигантской поющей чаше — чувствовала вибрацию всем телом. Трижды побывала на коллективном парении, хотя вообще не считаю себя любительницей бани: там очень жарко, местами даже «капец» как горячо, но это оказалось невероятно очищающим — будто и тело, и душа сбрасывают напряжение. После парения ныряла в ледяную купель — для меня это вообще отдельный опыт, что‑то совершенно новое. Ещё я прошла практику «Здоровый сон»: сорок минут лежала на матрасе с водой внутри и слушала пение птиц — почти заснула. Была на флоатинге (плавание в сильно солёной воде, в тишине). Мазалась разными глинами и скратами,ухаживала за кожей на мастер классе "Вечерние ритуалы красоты" Отдельно запомнились разные виды парения. Два раза была в бане "Кале" - это самая жаркая зона, чем‑то похожа на русскую баню, только влажность чуть поменьше. Парение там проходило под звуки ханга, а в моменты самого сильного жара — под бубен. Это было невероятно. А вот цитрусовая сауна меня не впечатлила: там было не так жарко, вполне терпимо, да и без звуковых эффектов ощущения оказались совсем другими. На территории есть коллагенарий, множество аквамассадных устройств, уличные бассейны, тёплый и прохладный, горячий чан и холодная купель. Летом, открыта большая уличная зона с разным бассейнами. Ещё есть зал с камнями — можно работать с горячими и холодными камнями, но я в нём не занималась: меня больше тянуло к звуковым медитациям и практикам со звуком. Отдельно хочется рассказать про напитки — всё было включено в стоимость, и я попробовала буквально всё. Пила воду с янтарной кислотой, с шунгитом, с мятой, кедровый чай, чай с каркаде, абрикосовый чай, травяной настой. В доступе всегда была обычная вода. Ещё на территории две локации, где можно перекусить: столовая с салатами и горячими блюдами и пирожковая с супчиками и бездрожжевыми пирожками. Плюс там предлагают иммунные шоты: один — на основе апельсина, полыни и имбиря, второй — из шиповника, имбиря и лимона и вкусный бездрожжевой квас. Напробовалась там тоже всякого вкусного. Важный момент: я специально оставила телефон в кабинке и все девять часов была без него. Сначала было непривычно, временами хотелось что‑нибудь сфотографировать, но потом я об этом вообще не думала. Зато меня сфотографировала девушка‑фотограф — мы сделали кадры в разных локациях, и часть снимков мне прислали в электронном виде. Ещё можно было взять магнитик, но я не стала. В общем, я настолько расслабилась, что ехала домой счастливая и улыбающаяся, а потом спала как убитая. Наутро проснулась в шикарном расположении духа. Очень рекомендую это место — там действительно можно по‑настоящему перезагрузиться! 😊