Стараюсь держатся в ежедневном ритме😁 каждый день видео конечно не снимаю, но для само...
Стараюсь держатся в ежедневном ритме😁 каждый день видео конечно не снимаю, но для самодисциплины они очень показательны, будут... Через годик😅 сейчас программа больше на кардио, добавила утежелители на ножки и гантельки в ручки) пока не сдаю позиции! Спорт- жизнь) кстати некоторые части тела говорят особое спасибо, и начинают меньше болеть, это большущий плюс ❤ присоеденяемся! Каждый день небольшая зарядка - плюсом хорошее настроение😇🤗
124 просмотров