Продолжаем пытаться обмануть авитаминоз. Заменяем мои сладкие шедевры (Растипопы) но бо...
Продолжаем пытаться обмануть авитаминоз. Заменяем мои сладкие шедевры (Растипопы) но более полезное ... Рискнем начать добавлять в салат кунжут. Но тут есть одно железное правило, о котором мало кто знает! ☝️Чтобы кунжут отдал всю свою пользу и полностью усвоился организмом, его плотную оболочку обязательно нужно разрушить. Если просто проглотить семечки целиком, вся польза пройдет мимо. В нем природного кальция для наших костей и связок больше, чем в любом твороге. Если вы чувствуете явную горечь — это первый признак того, что масло внутри семян окислилось, и продукт прогорк. От такого кунжута организму будет больше вреда, чем пользы. В последний раз покупала на озон вот по этой ссылочке https://ozon.ru/t/Va7IqSR пришел оочень вкусный и ароматный💓 С завтрашнего дня его буду добавлять везде где возможно😄 берегись семья)