Повторил этот ☝️ комплекс . Скажу честно, недостаточно мне , может другим да. И еще упражнения на скручивание пресса напрягают шею, я ее держал чтобы она не затекла . Вес не мерял. Мне маловато . может утром , когда нет настроения или время можно повторять . Для меня его недостаточно
Барселона | FC Barcelona
МБУДО СШ «Ледовый дворец»
Территория льда | @icetersport
ВашФитнесКод
МБУ ДО "Спортивная школа" г. Енисейска им. Г.П. Федотова
Новая Усмань в MAX
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
