Забирай крутой комплекс упражнений для проработки мышц пресса 🔥
Забирай крутой комплекс упражнений для проработки мышц пресса 🔥 Выполняй упражнения одно за другим в той последовательности, как на видео: • 40 сек работа → 20 сек отдых • подготовленные могут выполнять без паузы • 3–4 круга • между кругами отдых 1,5–2 мин И не забываем про сбалансированное питание, рельеф пресса зависит не только от тренировок, но и от общего уровня подкожного жира 🏃♂️➡️ 🍏Здоровое меню - подписаться
19 просмотров