Как это переварить. 🤔
Как это переварить. 🤔 Спрошу у тренера , может подберем комплекс упражнений . Мне нравится здесь , что важно не количество повторений и бешеная нагрузка , а точная работа Групп мышц. Но это мультик конечно , как это сделать на практике точно. 🤔 Я пробовал медленно отжиматься - да есть смысл, что то работает . Надо пробовать.
8 просмотров