Сила привычки: зарядка с аффирмацией
Сила привычки: зарядка с аффирмацией Соедини физическую активность и работу с духом: повторяй позитивные утверждения во время упражнений. 💪 Пример практики: 1. Приседая, говори: «Я сильная и устойчивая». 2. Поднимая руки вверх, произноси: «Я открыта новому». 3. Наклоняясь вперёд, шепчи: «Я отпускаю лишнее». 4. Потягиваясь, повторяй: «Я наполняюсь энергией». Аффирмации, произнесённые в движении, глубже проникают в подсознание. Попробуй завтра утром и поделись, как изменилось настроение 🌟
56 просмотров