📵 Почему гаджеты «выключают» внимание спортсмена?
📵 Почему гаджеты «выключают» внимание спортсмена? Во время тренировки важна каждая секунда и умение удерживать внимание на каждом слове тренера, тк в первую очередь это безопасность самого спортсмена и избежание травм. Но иногда кажется, что ребенок смотрит сквозь наставника и просто его не слышит. Знакомо? В нашем новом видео Руководитель Федерации Наталья Назаренко и психолог Валентина Пичугина разбирают неочевидную связь между телефоном в руках и дисциплиной в зале. Две главные причины, которые мешают прогрессу: Дофаминовая ловушка. Гаджеты приучают мозг к легкому удовольствию. Но спорт - это всегда усилие и преодоление дискомфорта. Ребенку, привыкшему к «быстрой радости» в экране, становится физически сложно выдерживать нагрузку на тренировке. Сенсорный шум. После долгого сидения в телефоне мозг перегружен. Внимание ослабевает настолько, что голос тренера для ребенка превращается в обычный фоновый шум, который он просто не в силах расшифровать. Совет от профессионалов: ✅Попробуйте ограничить использование гаджетов минимум за час до начала тренировки. Дайте мозгу «остыть» и настроиться на живое общение и работу.✅ Жизнь - это усилие в постоянном развитии человека, и в ЦСП «Спорт-класс» мы учим наших будущих чемпионов ценить этот путь. 🤍 Ссылка на канал Пичугиной Валентины Григорьевны 🔗 🎬 Смотрите видео, чтобы узнать подробности!