🍲Простейший гарнир - рис с овощами. Помню часто такой брали в универе на обед. Но там ...
🍲Простейший гарнир - рис с овощами. Помню часто такой брали в универе на обед. Но там было как-то масла многовато. Я масло тоже кладу, но немного, в большом количестве нет необходимости. Когда простой рис варю, вообще не кладу ничего. Просто соевый соус сверху перед тем, как съесть. И всё. На самом деле, очень легко перебрать с калорийностью, если не контролировать количество масла, которое попадает в блюда в момент приготовления. Примерно с такого контроля и может начаться снижение общей калорийности пищи. А не с отказа от вкусняшек🥐
497 просмотров