Опасность алкоголя в жару
Опасность алкоголя в жару Алкоголь в жару — это всегда лишний риск, даже «чуть-чуть». Чем опасен: - усиливает обезвоживание → густая кровь, нагрузка на сердце, риск обморока; - ухудшает терморегуляцию → выше риск перегрева и теплового удара; - вызывает скачки давления и пульса, особенно опасно при гипертонии и сердечных болезнях; - снижает внимание и координацию → больше утоплений и аварий. Обязательное правило безопасности: на каждый бокал алкоголя выпивать 1–2 стакана чистой воды без газа, чтобы снизить риск обезвоживания. Пища должна быть легкой, без избытка соли и жира — они усиливают нагрузку на печень и обезвоживание. Кому особенно нельзя в жару: - Гипертония, сердечно-сосудистые болезни; - Диабет, лишний вес, болезни печени; - Люди 50+ и подростки. В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». #МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Алкоголь