🗣️Что реально работает
🗣️Что реально работает Если хочешь замедлить возрастные изменения — нужно действовать изнутри. 1⃣ Коллаген (пептидный) Коллаген — это белок, из которого состоит кожа. С возрастом его становится меньше. Пептидный коллаген (гидролизованный) помогает поддерживать упругость и эластичность кожи изнутри. 2⃣Витамин С Он участвует в синтезе собственного коллагена. Без него коллаген не «собирается». 3⃣Витамин D и омега-3 Поддерживают иммунитет и снижают воспаление, которое тоже ускоряет старение. 4⃣Питание и сон Недосып и сахар разрушают коллаген. Это факт.
4 просмотров