Об этом действительно не принято говорить 🗣
Об этом действительно не принято говорить 🗣 Огромное количество женщин сталкиваются с этой проблемой, особенно после родов. И я тоже не исключение, к сожалению после третьих родов я на себе ощутила все эти "прелести"😵💫 Первый месяц я вообще не хотела принимать морально эту проблему, но потом взяла себя в руки и начала изучать информацию. Первым делом это конечно упражнения для укрепления мышц тазового дна 👍 но скажу честно, я ленюсь 🙈 И, конечно же, коллаген — моя обязательная поддержка изнутри🙏 Конечно же, мгновенных чудес не бывает. Но я чувствую, что уже результаты есть и достаточно хорошие💚 Если бы я этого не делала, всё было бы гораздо печальнее... Я не идеальна, но я в процессе. И я точно знаю: я на правильном пути! 🙏💪🥰
14 просмотров