Еда и рецепты · 5 августа 2026 г.

МЫ НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОДНИ В СВОИХ ТРЕВОГАХ 🫂✨ — 5 августа 2026 г. в 10:27:41.558

МЫ НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОДНИ В СВОИХ ТРЕВОГАХ 🫂✨ Завершаю нашу серию постов о страхе неопределенности самым важным осознанием. Посмотрите на эти кадры из «9-1-1». Праздник, смех, люди рядом. Это и есть главный рецепт выживания в любые времена. Мы — существа социальные. Наш мозг так устроен: в одиночку любая тревога разрастается до размеров катастрофы. Но стоит разделить её с кем-то «своим», как она становится просто задачей, которую можно решить. Как победить страх будущего прямо сейчас? Рецепт прост: — Найдите своё сообщество. Людей, с которыми можно быть честной и не казаться «сильной». — Обнимите близких. Прямо сейчас, не думая о том, что будет завтра. Физическое тепло возвращает нас в реальность лучше любых медитаций. — Живите ярко сегодня. Примите это незнание не как приговор, а как повод ценить каждый момент счастья здесь и сейчас. Да, мы имеем право думать о будущем и планировать масштаб. Но делать это лучше из состояния спокойствия и поддержки. Если вам нужно место, где вас выслушают, подсветят ваши истинные таланты и помогут найти опору — я рядом. Пиши в комментариях слово ВМЕСТЕ, и приходи ко мне на «Рецепт масштаба». Будем пить чай, разбирать ваши цифры и разделять это «незнание» вместе. Ведь вместе — совсем не страшно. ❤️