Простройка грядущего. Часть 3.
Простройка грядущего. Часть 3. Касаемо нервной системы обязательно обращать внимание на изменения. Что вас раздражает, не купировать, а входить во взаимодействие с собой. Пришел эмоциональный всплеск, выбрать время и обязательно проанализировать: что меня так затронуло, почему пошла такая бурная реакция? Очень важно научиться контролировать эмоции, начать обращать внимание на всплески. Нравится это понятно, это хорошо и полезно. Но все негативное, когда прилив раздражительности, негатива, гнева, посмотреть прям откуда это, понаблюдать за собой, проговорить с собой, рассказать в диалоге, что вы любите себя, вы переживаете за себя. Попросить тело, чтобы оно вам показало источник появления всего. Проанализировать, какие люди, какие обстоятельства, что запускают эти процессы. Найти вот этот корень. Полезно взаимодействие с Родом (кто может ходить в практики, потому что тело приходит из Земного Рода), с энергиями Земли, с пространством, с природой, входить в взаимодействие, растворяться, идти в расслабление, гулять больше. Что касается упражнений. Постарайтесь эти 40 дней каждый день делать хотя бы маленький комплекс упражнений. Для кого сложно, то 5 минут, 10 минут, может кто помолодей можно 15-20, у кого на что хватит сил, но это очень важно. Бег, если у кого-то нет противопоказаний против бега, долгие прогулки. Если нет возможности делать упражнения идти на работу пешком или возвращаться. Движение, некий такой разгон энергии через телесное взаимодействие, он тоже полезен. Наилучшим образом это упражнения: цигун, йога, либо иные упражнения на поддержку физики. Очень много будет меняться и частично атмосфера Земли, плотность. И здесь многие могут столкнуться с изменениями мышечной ткани, мышцы будут иметь другую структурность, и здесь важно привести мышечный каркас в форму. Постараться делать такие комплексы упражнений (не силовые, хотя, если это нравится, можно и в таком ключе двигаться) больше общеукрепляющие, чтобы вы пытались задействовать большую группу мышц, чтобы тело всё жило, начало двигаться, чувствовать ваше взаимодействие с ним. Будете сталкиваться с изменениями памяти, ухудшением зрения, здесь волноваться не стоит. Это процессы перестройки, изменение качества глазного дна, преломления кристалликов и многие другие изменения самой структуры глаза, как органа. Эти процессы пойдут, но через время будут восстанавливаться. Полезно проводить упражнения, стараться зрение не напрягать, эти 40 дней относиться более бережно. Если ухудшение идет, то не пытаться перетруждать глаза. Упражнение, которое вам известно: смотрите ближе, дальше, дальше, дальше, потом совсем далеко, и потом также по убывающей назад. Оно полезно в этой фокусировке, потому что идут изменения, налаживается фокус иной для того, чтобы можно было видеть в другом диапазоне. Конспект информации, полученной Ириной Лосевой в июле 2026 г. во время групповых встреч. #ченнелинг_статьи_света
Канал в каталоге Максиметера
117 подписчиков · Бизнес