О гречневой каше 🥣.
О гречневой каше 🥣. Когда мой старший сын был маленький, на завтрак он ел только гречневую кашу, соответственно и мы все тоже. С нами в этот период жила моя мама, и она настаивала, что это нормально (из своего детства я не помню, что нам готовили то, что мы хотели, ели, что дадут 🤔. Бабушки они такие 🤫). Как-то у нас жили друзья (семейная пара с ребенком), они переезжали (вернулись обратно в Томск) с севера, и я запомнила картину : она стояла вплотную к своему мужу и шептала "я больше не могу есть эту гречку"🤢. В тот момент я даже немного обиделась, что им не нравится наша гречка на завтрак 🫣. Когда я стала изучать психотерапию, то поняла как важно в подобных случаях мягко, не настойчиво предлагать кроме любимого моноблюда, что-то еще ребенку во время приема пищи. Данный феномен называется ИОРПП (избирательно ограничивающее расстройство пищевого поведения), причины его развития могут быть разными (гиперчувствительность сенсорной системы, привычка семьи есть одно и тоже, строение верхнего неба и и тд), из практики я знаю, что семьи часто поддерживают данное расстройство, не специально, они просто не знают, что им делать. Важно, чтобы на столе были разные блюда, в зоне досягаемости ребенка, он должен смочь сам до них дотянуться и взять, без посторонней помощи, он должен видеть, что родители тоже это едят. Предлагать попробовать новое необходимо не навязчиво, можно даже в форме игры: исследовать вид, форму, запах, попробовать на вкус (лизнуть). Важно, что ребенок должен знать, если ему не понравится он может это выплюнуть и его никто за это не будет ругать. В некоторых случаях необходима помощь специалиста, иногда даже команды (психолог, эроготерапевт, гастроэнтеролог, логопед, педиатр). Вывод таков: поддерживайте разнообразие пищевого выбора, пробуйте сами новое и предлагайте своим детям.