Сегодня хочу предложить вам очень маленькое задание. Настолько маленькое, что мозг наве...
Сегодня хочу предложить вам очень маленькое задание. Настолько маленькое, что мозг наверняка скажет: «Ну и что это даст?» Но давайте попробуем. Хотя бы один раз за день, когда появится свободная минутка, не тянитесь автоматически к телефону. Не открывайте сообщения. Не начинайте думать о работе. Не ищите себе новое дело. Просто остановитесь на несколько секунд и спросите себя: «Чего мне сейчас хочется?» Не что нужно сделать. Не что правильно. Не что полезно. А чего хочется именно вам. Возможно, ответ будет совсем простым. Выпить чай. Посидеть в тишине. Выйти на улицу. Послушать любимую песню. Немного отдохнуть. И если это возможно — разрешите себе это сделать. Мне кажется, многие женщины настолько привыкли жить в режиме «надо», что постепенно перестают слышать свои «хочу». Не потому что их нет. Просто их голос давно стал самым тихим. Поэтому сегодня не нужно менять жизнь. Не нужно принимать судьбоносные решения. Не нужно становиться новой версией себя. Достаточно на минуту вспомнить, что вы тоже есть в своей жизни. И что ваши желания тоже имеют значение. ❤️