Попробуйте сегодня одну маленькую вещь.
Попробуйте сегодня одну маленькую вещь. Не пишите список целей. Не стройте планы. Не анализируйте ошибки. Просто ответьте себе на вопрос: Что хорошего было на этой неделе? Именно хорошего. Не полезного. Не продуктивного. Не правильного. А хорошего. Может быть, чей-то звонок. Любимая песня. Вкусный кофе. Объятия ребёнка. Тёплый вечер. Тревога любит забирать внимание на то, чего не хватает. А спокойствие начинается с умения замечать то, что уже есть. Что хорошего случилось у вас за эту неделю?
34 просмотров