Однажды ко мне пришла женщина.
Однажды ко мне пришла женщина. Назовём её Наташа. И её запрос звучал очень просто: «Я устала.» Без красивых формулировок. Без длинных объяснений. Просто: «Я устала.» А дальше выяснилось интересное. Наташа работала. Помогала родителям. Помогала детям. Помогала мужу. Помогала коллегам. Помогала подругам. И почти не помогала себе. Когда я спросила: — А что вы любите делать для себя? Она задумалась. Надолго. Потом засмеялась. И сказала: — А можно следующий вопрос? Первые месяцы изменений шли тяжело. Она всё время пыталась вернуться в старую схему. Всех спасать. Всё контролировать. За всё отвечать. Но постепенно начали появляться маленькие вещи. Она перестала отвечать на сообщения ночью. Начала гулять одна. Научилась говорить: «Мне неудобно.» Без чувства вины. А недавно написала мне: «Я впервые за много лет чувствую, что живу свою жизнь, а не обслуживаю чужую.» И это не про эгоизм. Это про возвращение ........ К себе.