Последние недели мы много говорили про тревогу.
Последние недели мы много говорили про тревогу. Про то, как она прячется в: — гиперконтроле, — мысленных катастрофах, — привычке всё предусматривать, — невозможности расслабиться. И знаете, к какому выводу я всё чаще прихожу? За тревогой очень часто стоит одна женщина. ✔️Сильная. ✔️Надёжная. ✔️Удобная. Та самая: «Я сама.» Она сама справится. Сама вывезет. Сама поможет. Сама дотащит. И вроде все вокруг считают её сильной. Только внутри у этой женщины часто нет жизни. Есть только: — ответственность, — напряжение, — контроль, — и постоянная усталость. На этой неделе хочу поговорить именно про таких женщин. Про тех, кто давно привык быть опорой для всех — и совсем разучился быть опорой для себя. Потому что иногда фраза: «мне тяжело» требует намного больше силы, чем привычное: «да нормально, я сама.»