Как отличить:«я не хочу» от «мне тревожно»?
Как отличить:«я не хочу» от «мне тревожно»? Очень многие женщины путают эти состояния. Потому что тревога умеет маскироваться под: — усталость, — отсутствие настроения, — «не моё», — «я передумала». Как это выглядит? Сначала ты хочешь. Соглашаешься. Ждёшь. А потом ближе к событию: — хочется всё отменить, — появляется напряжение, — мозг ищет причины остаться дома, — внутри странное беспокойство. И кажется: «значит, я просто не хочу.» Но настоящее «не хочу» — спокойное. А тревога всегда напряжённая. Маленькая проверка для себя. Если после отмены: — сначала стало легче, — а потом грустно, — появилось чувство упущенной жизни — скорее всего это была не интуиция. Это было избегание. Тревожная психика очень не любит неизвестность. Поэтому часто выбирает: не пойти, не попробовать, не рискнуть, лишь бы не сталкиваться с внутренним напряжением. И иногда жизнь начинает меняться именно в тот момент, когда ты перестаёшь путать страх и свои настоящие желания.