Почему у детей возникает тревожность
Почему у детей возникает тревожность даже если с мамой всё в порядке Хочу сегодня поделиться историей не как специалист, а как мама. Потому что иногда очень важно честно признать: тревожность ребёнка не всегда «идёт» от мамы. Иногда она рождается внутри самого ребёнка. У меня был момент, который я хорошо запомнила. Моя младшая дочь (именно о ней пойдет речь) - спортсменка. Сильная, собранная, очень ответственная. Та самая девочка, на которую можно опереться. Которая старается, держит планку, не подводит. И на днях она сказала мне простую фразу: «Я тревожусь». Без истерики. Без слёз. Спокойно. Но очень честно. И в этот момент у меня, как у мамы, было два пути. Первый — начать сразу успокаивать: «да всё нормально», «ты справишься», «не переживай». Второй — остановиться и услышать. Я выбрала второе. Важно понимать одну вещь. Дети тревожатся не только потому, что тревожится мама. Есть отдельные причины, которые формируют тревожность внутри самого ребёнка. И в случае с моей дочерью я увидела несколько таких причин. Первая — высокая внутренняя планка. Когда ребёнок привыкает быть «молодцом», он начинает бояться не соответствовать. Не потому что его ругают. А потому что внутри уже есть ощущение: «я должна хорошо» И любое отклонение воспринимается как риск. Вторая — страх ошибки. В спорте это особенно заметно. Ошибка = результат хуже. Результат хуже = разочарование. И психика начинает заранее напрягаться, чтобы этого избежать. Третья — гиперответственность. Такие дети часто кажутся взрослее своих лет. Они многое держат. Стараются. Контролируют. Но за этим стоит постоянное внутреннее напряжение: «мне нельзя подвести»