Суббота похвалы.
Суббота похвалы. Суббота. Время хвалить себя. Напишите хотя бы одну вещь, за которую сегодня можете сказать себе: «Я молодец». Неважно, большая победа или совсем маленькая. Мы учимся замечать свои успехи, а не только свои ошибки. Большинству людей сложно себя хвалить. Кажется, что ничего такого мы и не делаем. Но мы все на самом деле очень много делаем. И мозгу важно увидеть это в написанном виде. Иногда нам кажется, что то что мы сделали ерунда, сущий пустяк. Но на самом деле все выглядит не так. Поверьте мне❤️ Так вот! Под этим постом можете законно хвалить себя за все. Абсолютно за все. Если вы пока стесняетесь себя хвалить, не игнорируйте комментарии написавших, похвалите их. Я хвалю себя за то что каждое утро просыпалась и настраивалась на работу. Неделя была очень тяжелая, как в физическом, так и эмоциональном плане. Я хвалю себя за то, что заботилась о своем теле и отдыхала, когда была необходимость. Я поддерживала родных в очень тяжелый момент. Хвалю, что смогла раскачать аудиторию и выйти в диалог. Хвалю себя за то, что работала с клиентами как психолог и результаты моих клиентов очень очень крутые. Я молодец! Хвалю себя! Присваиваю это себе В конце пишем: Я молодец! Хвалю себя! Присваиваю это себе!!