Суббота похвалы.
Суббота похвалы. Суббота. Время хвалить себя. Напишите хотя бы одну вещь, за которую сегодня можете сказать себе: «Я молодец». Неважно, большая победа или совсем маленькая. Мы учимся замечать свои успехи, а не только свои ошибки. Большинству людей сложно себя хвалить. Кажется, что ничего такого мы и не делаем. Но мы все на самом деле очень много делаем. И мозгу важно увидеть это в написанном виде. Иногда нам кажется, что то что мы сделали ерунда, сущий пустяк. Но на самом деле все выглядит не так. Поверьте мне❤️ Так вот! Под этим постом можете законно хвалить себя за все. Абсолютно за все. Если вы пока стесняетесь себя хвалить, не игнорируйте комментарии написавших, похвалите их. Хвалю себя что простояла в очереди за бензином три часа и не психовала. Хотя была сильно голодная. Хвалю себя за то, что встретилась с друзьями и классно провела время. Хвалю себя за то, что работала, ухаживала за собой. Хвалю за то что послушала новую книгу о дыхании по методу Бутейко. Много интересного и важного для себя отметила. Хвалю себя за то, что наконец то сообщила о своем желании оставить такой инструмент как Таро Хвалю за то, что читала хроники. Хвалю за то, что наконец то сделаю себе МРТ спины. Хвалю за то, что завтра иду с внучкой на шоу белых тигров. Я молодец! Хвалю себя! Присваиваю это себе! Теперь ваша очередь❤️ В конце пишем: Я молодец! Хвалю себя! Присваиваю это себе!