Вот у меня такого точно нет, думаете вы.
Вот у меня такого точно нет, думаете вы. Ага, конечно)) Если заглянуть в мой внутренний коллектив, то там не только психолог, врач и проводник. Там еще живет бубнящая бабка. Училка с красной ручкой. Ищейка. Детектив. Лентяйка. И неряха. Раньше я пыталась их выгнать. Потому что хорошие девочки не бубнят. Не ленятся. Не устраивают бардак. Не задают неудобные вопросы. Не ищут подвох там, где его вроде бы нет. Мы вообще часто прячем свои тени. Не потому, что они плохие. Потому что когда-то нам объяснили, что быть такими небезопасно. Если ты бубнишь - ты вредная. Если задаешь много вопросов - ты неудобная. Если ленишься - ты никчемная. Если не поддерживаешь идеальный порядок - ты плохая хозяйка. Если видишь несостыковки - ты слишком подозрительная. И мы начинаем запихивать эти части себя в самый дальний шкаф. Туда же, где лежат старые лыжи, коробка с проводами и платье, в которое мы однажды обязательно похудеем. Но есть проблема. Тени никуда не исчезают. Они просто начинают управлять нами из подполья. Подавленная бабка превращается в хроническое недовольство жизнью. Училка начинает критиковать вас двадцать четыре часа в сутки. Ищейка становится тревожностью. Детектив начинает искать доказательства, что вас не любят, обманывают или недостаточно ценят. Лентяйка приводит к выгоранию, потому что отдыхать вы себе не разрешаете. А неряха однажды устраивает революцию в шкафу и на рабочем столе одновременно. Вчера моя внутренняя бубнящая бабка написала реп. Нет, я не ошиблась. Именно рЕп. Смешно же? “Курят вейпы, бьют тату, Колют нос или губу…” Этой бабке многое не нравится. Но знаете что? Именно она помогает мне замечать, где нарушаются мои границы. Училка помогает структурировать знания и учить других. Ищейка находит причины, а не только симптомы. Тут, кстати, очень пригождается мой врачебный опыт. Когда болит зуб, я ищу источник проблемы. Так же работает и внутренняя ищейка. Детектив помогает видеть скрытые связи и задавать правильные вопросы. Лентяйка напоминает, что человек не трактор и не обязан пахать без остановки. А неряха иногда приносит в жизнь творчество. Потому что не все прекрасное рождается по инструкции и в идеально разложенных папочках. Тень становится опасной не тогда, когда она есть. А тогда, когда ей запрещено существовать. Экологично проявлять тени - значит не позволять им захватывать управление, но и не запирать их в подвал. Бубнящей бабке можно дать право поворчать пять минут вместо того, чтобы носить недовольство годами. Училке можно вести курс, а не критиковать себя за каждую ошибку. Лентяйке можно выделить день отдыха. Ищейке - исследовать, а не подозревать. Неряхе - устроить творческий хаос там, где он действительно нужен. Когда мы принимаем свои тени, происходит странная вещь. Мы становимся спокойнее. Целостнее. Живее. Появляется меньше борьбы с собой и больше энергии на жизнь. Потому что внутри больше не идет гражданская война. И вдруг оказывается, что та самая бубнящая бабка, которую вы столько лет стыдились, вовсе не враг. Просто ей давно хотелось, чтобы ее наконец выслушали.