Полгода назад она разрешила себе быть собой. И неожиданно получила повышение.
Полгода назад она разрешила себе быть собой. И неожиданно получила повышение. Еще один отзыв от участницы программы. Полгода назад она приняла решение, которое сначала кажется очень простым. Разрешить себе быть собой. Звучит красиво. Но на практике это означает совсем другое. Это означает начать говорить “нет”. Обозначать свои границы. Перестать спасать всех вокруг. Перестать нести ответственность за то, что тебе не принадлежит. И знаете, что меня особенно зацепило в ее отзыве? Мир не рухнул, а дышать стало легче Кажется, что многие из нас живут в ожидании катастрофы. Если я откажу - обидятся. Если скажу о своих желаниях - осудят. Если перестану тащить всё на себе - всё развалится. Но потом происходит удивительное. Ты делаешь первый шаг. И обнаруживаешь, что катастрофы не случилось. Зато появилось место для себя. Еще одна фраза: Я перестала тащить на себе груз ответственности за всё Сколько сил уходит на этот груз? Сколько энергии тратится на контроль? На тревогу? На попытки удержать то, что никогда не было в нашей власти? И что происходит, когда этот груз становится легче? В ее случае произошло вот это: Как результат повышение в должности и зарплате Парадоксально. Но очень закономерно. Потому что когда человек перестает жить в режиме постоянного спасателя, у него появляется ресурс для собственной реализации. И еще одна цитата, которая мне очень нравится: Ушла вина за желание отдохнуть Представьте на минуту жизнь, в которой отдых не нужно заслуживать. Где можно не доводить себя до полного истощения. Где отпуск не вызывает чувство вины. Где забота о себе становится нормой. Не роскошью. Не слабостью. А нормой. Наверное, именно это и происходит, когда внутри появляются опоры. Ты перестаешь доказывать миру свою ценность. И начинаешь просто жить. Жить не из страха. Не из чувства долга. Не из желания всем понравиться. А из контакта с собой. Именно за этим люди приходят в глубокую работу. Не за быстрыми советами. А за состоянием, в котором можно однажды сказать: Я больше не несу на себе весь мир. И оказалось, что мир прекрасно справляется без этого.