Эгоизм = любовь к себе?
Эгоизм = любовь к себе? Согласитесь, очень тонкая грань. Вот здесь я забочусь о себе. А вот здесь уже будто отталкиваю других. И разница, честно, не всегда очевидна. Нас не учили этому. Нас учили быть удобными. Хорошими. Правильными. И где-то между «будь для всех» и «не будь эгоисткой» мы потеряли ориентир. Любовь к себе часто путают с эгоизмом. Но если присмотреться, то там разная энергия. Эгоизм это про страх. Про «мне не хватит». Про зажатость, контроль, желание взять больше, чем нужно. Любовь к себе тише. Она не кричит. Она просто говорит: - мне тоже важно. И вот здесь начинается честность. Вы устали, но соглашаетесь помочь. Вы не хотите, но идёте, потому что надо. Вы молчите, когда неприятно, чтобы не обидеть. И в этот момент кажется, что вы хорошие. Но внутри все сжимается. И знаете, что больнее всего? Такая жертва почти всегда остается незамеченной. Люди привыкают. Они не видят цену. Они не чувствуют, сколько вы себя отдали. И в какой-то момент внутри поднимается тихое: - а меня кто-нибудь вообще видит? Вот здесь начинается путь к себе. Не через резкий разворот «теперь я только для себя». Нет, это другая крайность. А через маленькие проверки. Я сейчас делаю это из желания или из страха? Я правда хочу помочь или боюсь отказать? Если я скажу “нет”, я потеряю что-то важное или просто столкнусь с чужим недовольством? Иногда ответ неприятный. Но он очень живой. Границы это не стены. Это скорее настройка чувствительности. Где мне ок. А где уже нет. И да, на этом этапе легко перегнуть. Начать резко отрезать. Говорить “нет” с напряжением. Словно защищаясь заранее. Это нормально. Так психика учится. Но постепенно появляется другое состояние. Спокойное. Когда вы можете отказать и не чувствовать вины. Можете дать и не чувствовать, что вас используют. Потому что вы остаетесь с собой. Любовь к себе это не про «я важнее всех», а про «я тоже есть» И вот парадокс. Когда вы перестаете жертвовать собой, вас начинают больше ценить. Потому что рядом с вами появляется ясность. Честность и живость. Тогда отношения становятся не про долг. А про выбор. Каждый раз. И, может быть, главный вопрос здесь не «а не слишком ли я эгоистична?» А другой. Я сейчас себя не предаю? Именно этому навыку я помогаю развиться у своих клиентов и участников программ. Да, не все сразу выходит. Но дорогу осилит идущий. Перемены приходят к тем, кто их жаждет. А если мечтать что-то изменить, но не делать реальных шагов, все так и останется. В некоторых случаях может ухудшиться. Для записи на пробную сессию пишите В личные сообщения Первая встреча без оплаты. Не для того, чтобы «попробовать психолога». А чтобы вы могли почувствовать… откликается ли вам этот формат, эта глубина, этот путь. Мы посмотрим на ваш запрос. Я задам направление. И вместе поймём, есть ли между нами тот самый контакт, на котором вообще возможны изменения. Потому что работа начинается не с оплаты. Она начинается с ощущения: «мне сюда».