В Геронтологическом центре «Северное Тушино» реабилитация - это прежде всего движение.
В Геронтологическом центре «Северное Тушино» реабилитация - это прежде всего движение. Здесь специалисты не просто помогают поддерживать физическую форму, но и, что немаловажно, помогают жителям восстанавливаться после инсульта, травм и обострений хронических заболеваний, возвращая способность самостоятельно передвигаться, обслуживать себя и снова чувствовать уверенность в собственном теле. Основой восстановления являются занятия лечебной физкультурой. Занятия проходят и в зале, и на свежем воздухе в тёплый сезон. Каждую тренировку инструкторы строят с учётом возраста и состояния здоровья, индивидуально подбирая нагрузку. Даже в групповом формате специалисты находят подход к каждому участнику, делая занятия по-настоящему эффективными. Для тех, кто восстанавливается после травм или заболеваний, особенно важны упражнения на баланс и координацию. Такие занятия проходят в индивидуальном формате и возвращают чувство устойчивости, а значит, значительно снижают риск падений и повторных травм. В просторном зале ЛФК нашего центра проживающие также занимаются на современных тренажёрах, осваивают гимнастику с гантелями и упражнения с эспандерами. А результаты реабилитации в движении жители центра видят на собственном примере, ведь для многих занятия становятся не просто процедурой, а возможностью поверить в свои силы заново. Ежедневные курсовые тренировки положительно сказываются на общем состоянии, настроении и качестве жизни. Добиваясь успехов, проживающие радуются каждой, даже маленькой своей победе. Мы продолжаем утверждаться в том, что возраст не является противопоказанием, а становится ещё одним поводом обратить на себя внимание и внести активность в свою жизхнь, а физические нагрузки, подобранные с учётом особенностей здоровья, полезны и безопасны даже при хронических заболеваниях. Движение – жизнь! #ГЦСеверноеТушино #реабилитация