6 привычек, которые незаметно воруют вашу энергию
6 привычек, которые незаметно воруют вашу энергию Иногда усталость – не от дел, а от образа жизни. 1. Скроллить до полуночи. 2. Соглашаться, когда не хочется. 3. Есть в спешке. 4. Жить с мыслью «ещё чуть-чуть потерплю». 5. Не замечать тела. 6. Молчать, когда внутри – крик. Нежность к себе – это тоже дисциплина.