КЛИМАКС/МЕНОПАУЗА
КЛИМАКС/МЕНОПАУЗА Для поддержки гормонального здоровья в переходный период, период климакса (когде уже нет менструаций или они очень редкие) В менопаузу снижается выработка половых гормонов, нейромедиаторов (серотонин, дофамин, ГАМК) ➡️ нестабильное психоэмоциональное состояние ➡️ оно в свою очередь усугубляет симтомы климакса (приливы, нарушение сна) Важно! В менопаузу НУЖНА менопаузальная гормональная терапия (МГТ) от гинеколога! Это профилактирует: ☘️ сердечно-сосудистые заболевания (часто ухудшается состояние эндотелия сосудов у женщин, не принимающих МГТ), ☘️ остеопороз и остеопению (когда снижается плотность костей), ☘️ метаболические нарушения (вес ползет вверх, в менопаузу появляется/усугубляется инсулинорезистентность) Данный кейс является дополнением к МГТ от гинеколога, но не заменой! Чтобы хорошо себя чувствовать в менопаузу, нужно поддержкать сон, работу детокс-систем, состояние нервной системы, баланс нейромедиаторов (ГАМК), взять под контроль воспалительные процессы, аутоиммунные процессы, наладить работу щитовидной железы, надпочечников, углеводный обмен, жировой обмен. ОБЩАЯ ПОДДЕРЖКА В ТЕЧЕНИЕ ГОДА - детокс по шпаргалке 2 раза в год (для оптимального усвоения белка и метаболических процессов - от этого зависит здоровье гормональной системы) - регулярность стула (чтобы выводились плохие метаболиты эстрогенов). Если стул не до завтрака, используйте кейс "Запоры" - База: омега-3, магний, К2 (поддержка молодости сосудов и защита от атеросклероза) - Если вы знаете, что у вас проблемы с желчеоттоком, есть синдром Жильбера, то 2 раза в год после детокса пропивайте 3 месяца ЛИВО ГЯН по 1 табл за 30 мин до еды 2-3 р в день + ГРИНБЛЕНД курсом на 2 месяца (в нем содержится хлорофилл, который улучшает качество желчи) ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА ГОРМОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ Снижение симптомов климакса 🌺 Би БЕСТ женский - источник фитопрогестерона, снижает проявление приливов, поддерживает гормональный баланс По 1-3 капс в сутки (курящим не более 1 капсулы в сутки). 🌺 Чай Донна Белла - содержит фитоэстрогены, которые помогают скрасить патологическое воздействие собственных эстрогенов на рецепторы, чтобы профилактировать гиперплазию, рост миом, эндометриоза и пр.). По 1-2 пакетику в день за 30 мин до еды или через 2 ч после еды. Курс 1-1,5 мес. Перерыв 2-3 недели. При необходимости повторяйте курсы. Важно! Чай принимаем на фоне налаженных детокс систем! (регулярный стул до завтрака, пройденный детокс). ПОДДЕРЖКА НАДПОЧЕЧНИКОВ (УРОВЕНЬ СТРЕССА) Это влияет на гормональный баланс. Стресс быстрей снижает прогестерон. 🌺 Антистресс-формула - источник ГАМК (которая снижается в менопаузу, что усиливает вазомоторные симтомы), балансирует психо-эмоциональное состояние. По инструкции. 🌺 5НТР - для поддержки мелатонина = гормона роста (чтобы был лучше сон, меньше кортизола, больше прогестерона, больше синтеза белка и лучше углеводный обмен). По 1 капс за 1-3 ч до сна. 🌺 Антистресс-кейс при необходимости ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОПЕНИИ И ОСТЕОПОРОЗА (риск в менопаузу возрастает) - База: магний, К2Д3 - кальций морской 1-2 капс в сутки 2 месяца, перерыв 2 месяца и курсы повторяем ПРИ ПОДТЕКАНИИ ☘️ УРИ ГЯН - увеличивает выработку тестостерона, укрепляет мочеполовую систему, мышцы мочевого пузыря. - По 1 табл через час после завтрака и ужина. Курс 3 мес