Хелатная форма магния — это одна из самых биодоступных и мягких для ЖКТ форм
Хелатная форма магния — это одна из самых биодоступных и мягких для ЖКТ форм 💊 Что значит «хелат» «Хелат» — это когда ион магния связан с аминокислотой (чаще всего — глицином или аспарагиновой кислотой) Такое соединение организм воспринимает не как минерал, а как белок, поэтому всасывание идёт гораздо эффективнее — не через минеральные каналы, а через аминокислотные транспортёры. 🌸 Преимущества хелатной формы магния: 1. Высокая усвояемость — до 80–90 % (в отличие от оксида, который усваивается меньше чем на 10–15 %). 2. Не раздражает желудок и кишечник, нет послабляющего эффекта. 3. Мягко успокаивает нервную систему 4. Подходит при длительном приёме, в том числе людям с чувствительным ЖКТ, тревожностью, бессонницей, ПМС. 5. Лучше проникает в клетки, помогает регулировать энергообмен, уровень сахара и тонус сосудов.