✏️ ДАВАЙТЕ РАЗЛОЖИМ ВСЁ ПО ПОЛОЧКАМ:
✏️ ДАВАЙТЕ РАЗЛОЖИМ ВСЁ ПО ПОЛОЧКАМ: Для начала важно понять одну вещь Токсичное вещество - это не обязательно смертельный яд. Если совсем упростить, это любое вещество, которое при определённых условиях может причинить организму вред. Поэтому его необходимо обезвредить, переработать или вывести. И здесь есть две большие группы. 1️⃣ ЭНДОГЕННЫЕ ВЕЩЕСТВА То есть те, которые организм производит сам. Наш собственный организм тоже постоянно образует вещества, которые нельзя просто оставить бесконечно циркулировать в крови. Например: 🔹 Аммиак. Образуется при обмене белков. Для нервной системы он токсичен, поэтому печень практически сразу превращает его в мочевину, после чего её выводят почки. 🔹 Билирубин. Появляется при естественном распаде старых эритроцитов. Сам процесс абсолютно нормальный. Но если билирубин перестаёт нормально перерабатываться, развивается желтуха. 🔹 Избыток гормонов. Эстрогены, кортизол, тиреоидные гормоны — после того как они выполнили свою работу, их тоже необходимо обезвредить и вывести. Именно поэтому печень участвует не только в пищеварении, но и в гормональном обмене. 🔹 Свободные радикалы. Они постоянно образуются во время обычного клеточного дыхания. Организм не ждёт очередной «детокс» - он нейтрализует их круглосуточно с помощью собственной антиоксидантной системы. 2️⃣ ЭКЗОГЕННЫЕ ВЕЩЕСТВА Это то, что приходит извне. Самые частые «гости» - вовсе не тяжёлые металлы и не загадочные токсины. А самые обычные вещи: 🔹 Воздух. Каждый день мы вдыхаем мелкие частицы, продукты сгорания топлива, компоненты выхлопных газов и множество других соединений. Особенно если живём в городе. 🔹 Пища. Любой продукт - это сложная смесь веществ. Кроме привычных белков, жиров и углеводов, в пищу попадают природные соединения растений, продукты жарки, копчения и небольшие количества пищевых загрязнителей. Здоровый организм обычно прекрасно с этим справляется. 🔹 Лекарства. Практически любой препарат - это ксенобиотик, то есть чужеродное для организма вещество. Выполнил свою задачу - дальше его нужно переработать и вывести. 🔹 Алкоголь. Если человек употребляет алкоголь, печень начинает заниматься им практически сразу. Для организма это одна из приоритетных задач. 🔹 Компоненты табачного дыма. Для курящих и тех, кто регулярно находится рядом с курильщиками, это тоже постоянная работа для систем детоксикации. 🔹 Косметика и бытовая химия. Да, контакт есть. Но сам факт контакта ещё не означает поступление токсичной дозы.