🧠 Почему так много говорят о микрофлоре кишечника?
🧠 Почему так много говорят о микрофлоре кишечника? В нашем кишечнике живут триллионы микроорганизмов Среди них есть полезные бактерии, которые участвуют в пищеварении, помогают поддерживать защитный барьер кишечника и взаимодействуют с нашей иммунной системой. И для нас важно не просто наличие бактерий, а их разнообразие и баланс. Когда мы говорим о микробиоме, речь идёт о целой экосистеме внутри нас. И, как любой экосистеме, ей нужны подходящие условия для нормальной работы 🌿 ‼️ Именно поэтому так важны питание, пищевые волокна и забота о здоровье ЖКТ
6 просмотров