Конец недели — время не только для планов на выходные, но и для тихого разговора с собой.
Конец недели — время не только для планов на выходные, но и для тихого разговора с собой. Не надо глубоких анализов и «работы над ошибками». Просто три вопроса. Честно. Без оценок. 🧘 Три вопроса к себе 1. Что я сегодня делала(л) для себя? Не для работы, не для семьи, не для «надо». А просто так. Для души. 2. От чего я устала(л), но продолжаю терпеть? Может, это привычка. Может, чувство вины. Может, просто страшно сказать «стоп». 3. Чему я говорю «да» на следующей неделе? Не планы. А настроение. Какое чувство я хочу взять с собой? 🌿 Как отвечать Не надо записывать и анализировать. Просто подумайте. Или скажите вслух. Или напишите одно слово в заметки. Главное — честно. Без «правильно» и «неправильно». 💬 На какой вопрос было сложнее всего ответить? Напишите номер в комментариях 👇