Для тех кто выяснил доши, теперь самое интересное: как это связать с тем, что у нас ест...
Для тех кто выяснил доши, теперь самое интересное: как это связать с тем, что у нас есть на полке. 🙂 Сразу скажу: это не назначение, а ориентир по ощущениям. Аюрведа вообще любит тонкие настройки. «Восток — дело тонкое, Петруха!» 😄 🌬 ВАТА (ветер, лёгкость, непостоянство) Ваты чаще других говорят: «то густо, то пусто». Режим плавает, пищеварение чувствительное, живот реагирует на стресс и дорогу. Ближе всего по теме: Гат Вигян 05, поддержка здоровья кишечника, комфорт пищеварения и нормализация стула. Подходит людям с чувствительным пищеварением. Вата любит мягкость и тепло, а эта формула как раз про бережное восстановление. 🔥 ПИТТА (огонь, лидерство, перегрев) Питта работает на износ, любит острое и кофе, быстро «закипает». В аюрведе печень считают «домом Питты», так что с ней у огненных людей отдельные отношения. Ближе всего по теме: - Ливо Гян 02, поддержка печени при неправильном питании и нагрузках и поддержка здоровья кожи - Ури Гян 03, поддержка почек и мочевого пузыря, водно-солевой баланс 🌊 КАПХА (земля и вода, устойчивость, медлительность) Капха уютная и надёжная, но обмен у неё неспешный. Склонность к застоям, тяжесть, отёчность, тяга к сладкому и пледу. Ближе всего по теме: - Лимф Гян 04, лимфодренаж, поддержка лимфотока, уменьшение застойных явлений и отёков - Люкс Гян 01, мягкое очищение кишечника и поддержка нормальной массы тела 🧩 А если я «всего понемногу»? Это нормально! Чистых типов почти не бывает, у большинства ведущая доша плюс вторая. Поэтому смотрите не только на название типа, но и на то, что вас реально беспокоит.