🩷Для тех кто хочет пропевать мантры вслух:
🩷Для тех кто хочет пропевать мантры вслух: Текст мантры на русском языке Чáттр Чáккр Вартӣ, Чáттр Чáккр Бхугатэ́ Суйамбхáв Субхáнг, Сáраб Дā Сáраб Джугатэ́ Дукаалáнг Пранаасӣ, Дайаалáнг Сару́пэ Садā Áнг Сангэ́, Абхангáнг Бибхутэ́й 💡 Главный секрет произношения Сила этой мантры скрыта в звуковом потоке (наад) и физическом воздействии на ваше тело: Носовые звуки «нг» (в словах Субханг, Дукааланг, Дайааланг, Анг, Абханганг): произносите их в нос, как в английском окончании -ing. В этот момент корень языка должен плотно прижиматься к задней части верхнего нёба. Придыхательные звуки «бх» (в словах Бхугатэ, Суйамбхав, Субханг, Абханганг, Бибхутэй): произносите букву «б» мягко, с легким одновременным выдохом воздуха, словно вы согреваете дыханием ладони. Почему это работает? На верхнем нёбе человека расположены 84 точки меридианов. Когда ваш язык четко и ритмично бьет по этим точкам, активируется гипоталамус и шишковидная железа. Это мгновенно меняет химический состав мозга: блокируется выработка гормонов стресса (кортизола) и запускается состояние глубокого бесстрашия, покоя и защищенности.