«Я больше не могу его видеть.
«Я больше не могу его видеть. Меня раздражает в нём абсолютно всё. Моё тело его отвергает». С таким состоянием Марина пришла ко мне на сессию. Ей казалось, что единственный способ наконец почувствовать себя свободной — развестись. Но на тот момент их отношения уже дошли до точки развода. Инициатором была Марина. «Я больше не могу с ним жить под одной крышей. Не могу дышать с ним одним воздухом. Он меня ограничивает во всём. А я хочу расширения». Я предложила Марине сделать сессию на гармонизацию отношений с мужем. Хочу сразу пояснить. Гармонизировать отношения — не означает помириться и остаться вместе. Гармонизация — это прежде всего привести в порядок своё восприятие партнёра. Что это значит? Первое. Снять с человека свои проекции. Очень часто мы смотрим на мужа — а видим в нём маму, папу, бывшего партнёра, ребёнка, своего обидчика или того, кто когда-то нас предал. И тогда мы реагируем уже не на реального человека, а на свой внутренний образ. Второе. Трансформировать собственные негативные чувства к партнёру. Выйти из ненависти, обиды, претензий, страха, борьбы — в нейтральное состояние или в состояние любви. И только после этого принимать решение: «Я хочу быть с этим человеком или хочу из этих отношений уйти?» Потому что решение, принятое из ненависти и желания сбежать, — это одно. А решение, принятое из внутренней свободы, — совершенно другое. На сессии мы практически не работали с мужем. Мы работали с той частью Марины, которая сама себя ограничивала. Потому что очень часто человек, который кажется нам главным препятствием, оказывается лишь внешним отражением нашего внутреннего ограничения. Когда внутреннее ограничение ушло, произошло неожиданное. Муж перестал её триггерить. Не потому, что он изменился. А потому, что изменилось её восприятие. Марине стало безразлично, какой путь выберет он. «Он имеет право жить так, как хочет. А я имею право идти туда, куда хочу я». И именно в этот момент у неё появилось то самое расширение, которого она так хотела. Ей больше не нужно было заставлять мужа меняться. Не нужно было его спасать. Не нужно доказывать, кто прав. Не нужно было срочно разводиться, чтобы наконец стать свободной. И самое главное — её сердце снова открылось для него. Появилось чувство безусловной любви к мужу. При этом вопрос, будут ли они вместе или всё-таки расстанутся, остался открытым. Потому что теперь это может быть свободным выбором двух взрослых людей, а не попыткой одного человека вырваться из внутренней тюрьмы. И вот здесь для меня главный результат этой работы: Марина перестала верить, что только развод способен принести ей свободу и счастье. Потому что из внутренней тюрьмы невозможно выйти только сменой внешних обстоятельств. Сначала важно увидеть своих внутренних «тюремщиков». А когда они перестают управлять вами — выход появляется сам. Если вы думаете о разводе, не спешите нести заявление в ЗАГС. Возможно, есть другие варианты развития событий. Иногда менять нужно не отношения. Иногда сначала нужно изменить то место, из которого вы в эти отношения смотрите. Если хотите разобраться в своих отношениях, приходите на групповую ОНЛАЙН-расстановку «Гармоничные отношения» 4 октября в 12 час. Запись в комментариях. PS. На фото сообщение от Марины на следующий день после сессии.