Как остановить саботаж в отношениях за 3 минуты с помощью одного признания
Как остановить саботаж в отношениях за 3 минуты с помощью одного признания Обещала поделиться простым способом, который поможет вам сделать первый шаг к созданию счастливой семьи. Это занимает всего 3 минуты, но дает мощный и заметный эффект, снимая внутреннее напряжение, которое годами блокировало ваши знакомства с мужчинами. Прием заключается в легализации скрытой выгоды вашего одиночества. Сядьте удобно, 2 минуты подышите спокойно, держа фокус внимания на своем теле. Отпустите все мысли. Положите руку на грудь, сделайте выдох и произнесите: «Я признаю ту часть себя, которая до смерти боится идти в отношения, потому что там могут предать, сделать больно, бросить, отвергнуть, умереть и оставить меня одну. Я признаю, что мое одиночество сегодня — это моя лучшая защита, и я благодарю его за безопасность». Повторите эту фразу три раза. Отследите, на каких именно словах ваше тело реагирует сильнее всего. Важно: не нужно пытаться силой победить свой страх или ругать себя за него. Секрет метода в том, что как только мы даем страху место и признаем его пользу, он перестает нами управлять. Как это работает: наше подсознание всегда выбирает безопасность, а не замужество. Если в вашем опыте или в памяти вашего Рода есть программа «отношения равно боль», то психика будет блокировать любых достойных мужчин еще на подлёте. Этот прием снимает энергетический заряд: вы перестаете тратить силы на борьбу с собой. Когда вы применяете этот прием, происходит внутреннее расслабление — как будто тяжесть с плеч спадает. И вы начинаете общаться с мужчинами естественно, без напряжения и ожидания подвоха. Моя клиентка Наталья попробовала этот прием, когда поняла, что саботирует любое общение на сайтах знакомств и сливается в последний момент. Уже в тот же вечер она легко и открыто пообщалась с интересным мужчиной — без привычной паники и поиска "красных флажков". Что делать прямо сейчас: 1. Выделите 3 минуты тишины. 2. Выполните эту практику: вслух признайте свой страх близости и поблагодарите свое одиночество за то, что оно вас защищало. Как понять, что вы всё сделали правильно: почувствуете облегчение, как будто сняли тяжелую маску. В теле появится больше легкости и спокойствия. Предлагаю вам попробовать прямо сейчас и поделиться результатами в комментариях. Получилось почувствовать, от чего именно вас защищает одиночество? Завтра поговорим о том, что происходит с женщинами, которые продолжают игнорировать свои страхи в отношениях. Сразу скажу, что цена этого самообмана намного выше, чем кажется..