ДЭ

Дневник эстетиста: безинъекционная эстетика

Медиа и блоги · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

✅Не умываться горячей водой. Горячая вода смывает защитный липидный слой — отсюда сухос...

✅Не умываться горячей водой. Горячая вода смывает защитный липидный слой — отсюда сухость, стянутость и раздражение. Оптимально — тёплая вода (примерно 32–35 °C). ✅Наносить SPF каждый день. Даже если ты не на пляже, а просто идёшь до машины и обратно. УФ‑лучи — главная причина пигментации и потери упругости. ✅Давать коже «передышку» от активных средств. Ретинол, кислоты, пептиды — отличные компоненты, но коже нужно время на восстановление. Введи правило: 1–2 дня в неделю — только базовый уход (очищение, увлажнение, защита). ✅Следить за постельным бельём. Наволочка накапливает себум, остатки ухода и бактерии. Меняй её хотя бы раз в неделю — это заметно снижает риск высыпаний. ✅Промакивать лицо, а не тереть. ✅ Увлажненять и восстанавливать барьер. Церамиды, сквалан, пантенол — эти компоненты помогают коже удерживать влагу и сопротивляться внешним факторам. ✅Увлажнять воздух в комнате. Особенно зимой, когда работает отопление. Сухой воздух = обезвоженная кожа и более выраженные мелкие морщинки. Увлажнитель или даже миска с водой рядом с батареей реально помогают. 💡 Важно: любые активные средства лучше подбирать с косметологом. То, что сработало у подруги, может не подойти твоей коже.