Кто опять собрался худеть?😁Правильно, Ася 😁
Кто опять собрался худеть?😁Правильно, Ася 😁 После завершения ГВ прошло достаточно времени, я чуток подсдулась. На ГВ вес скакал от 63 до 65. Сейчас стабильно 63. Как только мне стукнуло 30 лет (сейчас мне 35), вес поднялся до 63 и для того, чтобы весы показывали цифру 60, приходилось трудиться в зале 3 раза в неделю. С питанием у меня особых проблем не было и именно за счет силовых тренировок, тело было подтянутым и рельефным. Сейчас цель у меня амбициозная - прийти к результату в домашних условиях. Ибо на тренировки с тренером, времени нет. Считать калории не хочу. Готовить по специальным меню - не хочу. На диетах сидеть не хочу. И даже не хочу прийти к какой-то цифре на весах. Сейчас фокус сместился и я хочу быть подтянутой, энергичной и здоровой. Кстати, недавно я закончила курс вакуумного массажа. Мне казалось, что ничего не изменилось, но на самом деле, спустя 7 сеансов, немного ушла рыхлость и по 2 см в объемах. Вы пробовали какой-нибудь похудательный массаж? Если да, то расскажите какой и понравился ли эффект 🤓