У меня сейчас столько всего происходит в жизни каждый день, что на регулярный контент н...
У меня сейчас столько всего происходит в жизни каждый день, что на регулярный контент нет времени совершенно 🙈 После завершения ГВ появились силы и желание, заниматься собой и телом. Амельке 1.9 и за это время у меня было 100500 попыток начать регулярно заниматься спортом и худеть. Я и с тренером онлайн занималась, и калории считала, и курсы всякие разные покупала. Но мой организм хотел СПАТЬ И ЖРАТЬ. Вот именно жрать! Особенно «топливо» требовалось перед сном, так как ночью было много кормлений. На фоне повышенного пролактина, тело было рыхлое и отечное, так как удерживало воду. С момента завершения прошло 2 недели и ушло 2 кг. Аппетит поддается контролю и я спокойно ем легкий ужин. Максимально убрала сладкое и хлеб. Иногда позволяю себе что-то, но без фанатизма. Как хорошо, что лето на дворе! Беру коврик, выхожу во двор, и пока Амелька гоняет котов по участку, 20-30 минут тренируюсь. Чего у меня только нет! И резинки, и гантели, и мяч гимнастический, и даже степпер появился. Сегодня, кстати, начался марафон по нему. Решила обратиться к профессионалу, чтобы правильно поставить технику. А то эти рилсы, с подтянутыми девчонками на степперах, все нервы мне вымотали! Я тоже так хочу 😁 Помимо питания и спорта, делал скрабы, обертывания, хожу на антицеллюлитный массаж и делаю массаж сама дома. Уже кучу банок протестировала, на днях напишу пост про них. А еще, дома завершается большой ремонт и я, как Золушка, целыми днями что-то мою Когда-нибудь стану богачкой и найму себе домработницу, повара и садовника. А пока, домом занимаемся я, муж, свекровь и моя мама 😅Каждому находится занятие.🙈 Там столько всего нам наприходило в магазин! Полки ломятся от товара, поэтому надо срочно возвращаться в соц сети.