💗💗🅰️💗💗💗🅰️💗💗💗
💗💗🅰️💗💗💗🅰️💗💗💗 Девчонки, привет! Сегодня разберём компонент, который встречается буквально везде. Серьёзно, состав какого бы средства мы ни взяли: для осветления постакне, для сужения пор, для улучшения микроциркуляции, для жирной или возрастной кожи, везде будет он —ниацинамид! Давайте разбираться, чем же он так хорош🤓 Что вообще такое ниацинамид? 💗Ниацинамид — это одна из форм витамина B3 (никотинамида), жизненно важного для клеточного метаболизма. В косметике он способен воздействовать сразу на несколько механизмов, определяющих состояние кожи: синтез липидов эпидермального барьера, воспалительные процессы, пигментообразование, выработку себума и антиоксидантную защиту. Ниацинамид в косметике: ⏺️Укрепляет барьер — стимулирует синтез керамидов, свободных жирных кислот и холестерина. Кожа становится менее чувствительной и лучше удерживает влагу. ⏺️Регулирует выработку себума — снижает активность сальных желёз и профилактирует жирный блеск, поэтому его любят добавлять в средства для жирной и проблемной кожи. ⏺️Сужает поры — не механически, а за счёт уменьшения себопродукции и стимуляции синтеза коллагена, в результате поры становятся чище и меньше. ⏺️Осветляет пигментацию и постакне — тормозит перенос меланина из меланоцитов в кератиноциты, то есть меланин вырабатывается, но не доходит до эпидермиса. ⏺️Защищает от свободных радикалов — оказывает антиоксидантный эффект, предотвращая преждевременное старение. ⏺️Борется с воспалениями — снижает выработку провоспалительных цитокинов, благодаря чему помогает при акне и розацеа. ⏺️Улучшает микроциркуляцию — кожа получает больше кислорода, выглядит более свежей и здоровой. Ниацинамид в разных концентрациях: ⏺️Меньше 2% — работает как добавочный компонент, даёт лёгкий антиоксидантный и увлажняющий эффект, но сильно на кожу не влияет. ⏺️2-5% — рабочая лошадка. Именно в этом диапазоне ниацинамид начинает укреплять барьер, регулировать выработку себума и осветлять. Большинство популярных средств как раз имеют концентрацию 2-5%. ⏺️5% и выше — в такой концентрации ниацинамид активнее сужает поры и даже сопоставим по осветляющему эффекту с 4% гидрохинона (Исследование: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3142702/?utm_source=chatgpt.com). Но тут есть нюанс: чем выше концентрация, тем выше риск индивидуальной реакции. ⏺️В целом ниацинамид считается безопасным и гипоаллергенным, но у некоторых людей (и это сугубо индивидуально) при высоких концентрациях от 10-15% могут возникнуть покраснения, покалывания, сухость или раздражение. ⏺️Узнать об этом заранее невозможно — кто-то спокойно использует концентрацию 20% и получает идеально гладкую сияющую кожу, а у кого-то и 5% вызовут реакцию, тут только пробовать. Хорошая новость в том, что даже если реакция случилась, обычно она быстро проходит после прекращения использования. Что в итоге? ⏺️Ниацинамид не зря является одним из самых популярных активов в косметике по всему миру — он одновременно работает и с пигментацией, и с барьером, и с воспалениями. ⏺️С ним, как и с любыми другими активами, правило больше — значит лучше, не работает. Для большинства людей оптимальная концентрация будет находиться в диапазоне 3-7%, а к высоким концентрациям стоит переходить уже после тестирования низких.