Перед выступлением я придерживаюсь простого, но строгого ритуала. Никакой суеты — тольк... — 5 мая 2026 г. в 11:25:28.947
Перед выступлением я придерживаюсь простого, но строгого ритуала. Никакой суеты — только концентрация и внутренний баланс🧘 1. После окончания саундчека разогреваю пальцы - упражнениями на баяне, а в холодных помещениях и горячей водой; жонглирую мячиками для координации движений. 2. Затем привожу себя в спокойное, ровное состояние - медитирую с закрытыми глазами в полной тишине, чтобы полностью сфокусироваться на "здесь и сейчас". 10 минут здесь достаточно. Для меня важно выйти на сцену с «чистой головой» и точным внутренним настроем - исполнить то что хочу - для вас ❤️🔥 Перед концертом не ем. Максимум — чай и символический перекус, а в основном - вода. Причина прагматичная: после еды никому уже не хочется работать, да и попробуйте побегать после еды с 14кг баяном на плечах и животе 🙃 Такой подход даёт главное — контроль, лёгкость и точность, которые зритель ощущает с первых нот. Именно из этого состояния рождается то самое живое звучание, которое удерживает внимание зала до последнего момента. Это опыт, техника и годы практики. Применяйте, друзья! И приглашайте меня!