Завтрак: за и против
Завтрак: за и против ☕️🥞🍳 Сытный завтрак даёт энергию, помогает сконцентрироваться и может предотвратить переедание в обед. Однако пропуск утреннего приёма пищи не ведёт к набору веса. Для некоторых это способ снизить общую калорийность и дать отдых кишечнику. Прислушивайтесь к своему организму — он подскажет лучший режим питания. #здоровье #питание #завтрак