— Проснулась сегодня с тяжелой головой... 😸
— Проснулась сегодня с тяжелой головой... 😸 Не просто тяжёлой – такой, когда мысли не летают, а давят. И тело сразу реагирует: в моем случае лицо отвечаем мне первым всегда, когда я позволяю себе лишнего ❕ Мы живём в непростое время – это правда, которую не нужно объяснять. Но важно помнить и ценить, что мы живем и живы, и это уже немало. 🐝 Мы – женщины – те, на ком держится не только дом, но иногда и всё остальное тоже. И нас не нужно заставлять и принуждать – это базовые настройки женщин: все видеть, держать, не отпускать. Всегда можно сдаться, это несложно. Но вот сделать шаг вперед, когда внутри все протестует, это и есть показатель той силы, о которой не пишут в умных книгах. 🙏 Сегодня вечером я хочу отключиться от всего: телефон, новости, шум вокруг; и оставить только лето, июльский воздух в окне, расслабляющую тишину. Организм умеет восстанавливаться, но только если мы ему не мешаем. Посему вам сегодня задача: выдохните, вот прям чтоб по-настоящему, а завтра утром посмотрите на себя в зеркало (только без привычной критики) 🩵 Разница будет налицо, я вам гарантирую! 💕 Что ж, начинаем мини-челлендж и отключаемся от лишнего. Вы со мной? Но пока еще вы тут, напишите в комментариях, что первым делом выключаете, когда накрывает: телевизор, телефон, чужие разговоры или что-то своё? 💬