— Воскресенье, девочкам печенье 🍪
— Воскресенье, девочкам печенье 🍪 ❤️🩹 Знаете, какая самая паршивая штука вылезает после всех этих правильных «вечеров для себя»? Абсолютно трезвое воскресное похмелье. Я про дикое чувство вины 😫 Вроде честно вчера выключила телефон, почитала книжку. А сегодня просыпаешься – и вместо дзена внутри паника: «Так, вчера отдохнула, сегодня надо впахивать в два раза быстрее, чтобы нагнать». И всё, весь субботний расслабон моментально смывается в унитаз первыми же утренними мыслями о понедельнике 🤎💭 🔥 Мы ведь пытаемся лечить хроническое выгорание и дикую усталость часовой прогулкой или ванной с пеной. Ну бред же 😖 Кого мы обманываем? 🙁 Это как подорожник к открытому перелому прикладывать. Помогло на пять минут, а завтра ты снова ломовая лошадь, которая бежит по кругу. И ведь продолжаем соответствовать правилам, которые вообще не под нас писались. 👋 Из каждого утюга транслируют: будь лидером на работе, дома чтоб пахло пирогами, выгляди в тридцать на шестнадцать, успевай на спорт и будь идеальной мамой. Меня от этой глянцевой картинки «супервумен» уже просто тошнит. Это не жизнь, это какая-то непрерывная сдача экзаменов неизвестно кому (мне всё мой педагог вспоминается)… 😳 ✍️ Одними субботними передышками тут ничего не исправишь. Нужно всю эту систему в своей голове пересобирать. ❗️Учиться не просто «отдыхать, когда уже падаешь от усталости», а выстраивать жизнь по своим правилам, без оглядки на чужие ожидания. Жестко и цинично убирать то, что нас уничтожает. В общем, выдыхайте. Хватит пытаться быть безупречными для всех вокруг. Мы у себя одни, и если сами себя не побережем – никто этого за нас не сделает ❤️ Остаемся на связи везде: 💬 TG • 💙 VK