— Тонкая талия без диет? 🦢
— Тонкая талия без диет? 🦢 Все горячие споры и обсуждения по поводу фигуры излишни, если просто зайти в любую картинную галерею и посмотреть на портреты аристократок прошлого столетия. Эти женщины наслаждались роскошными обедами и не имели ни малейшего представления о фитнесе или калориях. 📜 При этом их статным фигурам и тонким талиям можно позавидовать даже сегодня. И дело здесь вовсе не в особенной генетике, а в том, какой образ жизни они вели: понимая ритмы своего тела и получая удовольствие от еды, а не превращая каждый обед в акт самобичевания. 🍓 Мы привыкли бояться еды, видеть в ней врага, хотя для наших предков она была источником силы и радости и была тем самым путем к стройности через удовольствие, а не через вечные запреты и страхи. 💬 Мы здесь плавно и бережно обсуждаем, что делать и как быть, чтобы еда перестала быть источником тревоги, следите за публикациями, а еще напишите в комментариях, какое блюдо приносит вам истинное удовольствие без чувства вины 🥘 Остаемся на связи везде: 💬 TG • 💙 VK