ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

πŸ˜΅β€ΌοΈ ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΊπŸ¦ Π²ΠΈΠ΄Π»Π°: Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΌΠΎΠ·Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π°ΠΌΠΈ?

πŸ˜΅β€ΌοΈ ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΊπŸ¦ Π²ΠΈΠ΄Π»Π°: Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΌΠΎΠ·Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π°ΠΌΠΈ? Π― вскрикнула, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°: πŸ₯Ά Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· канадского Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с зависимостями ΠΈ психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ (CAMH) исслСдовали Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ систСму ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Ρƒ людСй с Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ постковидным синдромом. И... ΠžΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ сниТСниС Π½Π° 16-20% показатСля, связанного с ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связываСтся с ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ систСмы ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ². πŸ™πŸ˜΅ МИНУБ 16-20% – ИмСнно Π½Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° сниТСна ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… с постковидным синдромом. А Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ? Π­Ρ‚ΠΎ наша мотивация, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ! А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠΈ сСгодняшнСго дня: ‼️ Π·Π°Π±Ρ‹Π»ΠΈ, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ зашли Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ; ‼️ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅; ‼️ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ 5 Ρ€Π°Π·; ‼️ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ; ‼️ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ хочСтся… Бписок ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсконСчно, сваливая Π²ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° возраст, стрСсс ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Но Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² этом? πŸ₯΅ И ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ ΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ собствСнного самочувствия? πŸ₯Ή ΠœΠ΅ΡΡΡ†, ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°, Π³ΠΎΠ΄ – ΠΈ Π²ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² послСдний Ρ€Π°Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±Ρ‹Π»Π° ясной, Π° сил Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π»ΠΎ Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь. Π― ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΈ процСссов Π΅Π΅ восстановлСния, ΡƒΠΆ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Π² АнтСрнСтиках Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‚, Π΄Π° ΠΈ сосСдки Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ расскаТут. πŸ”₯ А я – расскаТу ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒ – ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° (срСда) 4 ноября Π² 19:00 мск. РСгистрация Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ссылкС ⬇️ https://mk.estankevich.online/hochu_m Β  Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ пСрСстанСтС ΠΎΡ‚ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ сигналов собствСнного ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. β£οΈΠ—Π°ΠΏΠΈΡΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽ – участвуйтС ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС ΠΈ своих Π½Π΅Ρ€Π²Π°Ρ…. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒ свои Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π° 6-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самым β€œΠ·Π°Π΄ΠΎΠ»Π±Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌβ€ 🎁 P.S. β€οΈβ€πŸ©Ή Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (я Π±Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ сказала Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΠΉ, ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡ‰ΠΈΠΉ волосы Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ уТас) Π² этом исслСдовании Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ β€œΡ просто устала” ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° – ΠΈ сСйчас вряд Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ сСбя ΠΈ своих Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°. Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с этим Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

105 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

1Β 059 подписчиков Β· ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³Β»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.